Hovedretter

Våre hjemmelagde oppskrifter på hovedretter: karriretter, dal, vegetarretter, krydret kylling og hverdagsmat, enkle og balanserte.

Fra grønnsakskarri med kokosmelk til dal med røde linser, via piperade med Espelette-pepper eller musakhan, en kylling med sumak fra Palestina: disse rettene lar krydderne løfte smaken. Mange er vegetariske og bygger på belgfrukter: ovnsbakte falafler, grønnsaksburger av kidneybønner, kikert- og spinatpanne. Andre tar vare på blader og rester, som paien med gulrotblader. Hvert oppskriftskort gir mengder, detaljerte trinn, kalorier og makronæringsstoffer per porsjon, så du kan lage mat i ro og mak både på hverdager og i helgen.