Per iniziare un pasto o ricevere gli amici, niente di meglio di qualche preparazione fatta in casa. Qui troverai idee fresche come il fattoush al sommacco o il labneh, zuppe confortanti come la vellutata di zucca e castagne, e creme da servire con pane tostato o verdure croccanti. Diverse ricette sono antispreco: il pesto di foglie di carota e la zuppa di foglie di ravanello usano le parti delle verdure che spesso si buttano. Il plumcake salato al tonno e zucchine, tagliato a cubetti, è un aperitivo facile da preparare il giorno prima. Ogni scheda indica i tempi di preparazione, le porzioni e i valori nutrizionali.