Kikärtssallad med feta och gurka
En fräsch och mättande kikärtssallad med feta och gurka som är klar på 15 minuter, med citronvinägrett och spiskummin, våra bästa tips och flera varianter.
Kikärtssallad med feta och gurka Läs mer »
Huvudrätter
Våra hemlagade recept på huvudrätter: curryrätter, dal, vegetariska rätter, kryddig kyckling och vardagsmat, enkla och balanserade.
Paj med morotsblast och getost: recept mot matsvinn
Vad gör man med morotsblast? Vår matsvinnssmarta paj med morotsblast och getost är enkel och god, och här får du alla tips för att laga mat med blasten.
Paj med morotsblast och getost: recept mot matsvinn Läs mer »
Dal på röda linser med kokosmjölk
Dal på röda linser med kokosmjölk, en mild och värmande indisk rätt som är klar på 35 minuter: här är receptet, gurkmejans roll och alla våra bästa tips.
Dal på röda linser med kokosmjölk Läs mer »
Från grönsakscurry med kokosmjölk till dal på röda linser, via piperade med Espelettepeppar eller musakhan, en kyckling med sumak från Palestina: de här rätterna låter kryddorna lyfta smaken. Många är vegetariska och bygger på baljväxter: ugnsbakade falafel, vegoburgare på kidneybönor, kikärts- och spenatpanna. Andra tar vara på blast och rester, som pajen med morotsblast. Varje receptkort ger mängder, detaljerade steg, kalorier och makronäringsämnen per portion, så att du kan laga mat lugnt både i vardagen och på helgen.