Receitas

Receitas caseiras, simples e gostosas, com ou sem cúrcuma: pratos do dia a dia, legumes da estação e um toque de especiarias.

  • Grão-de-bico com espinafre e cúrcuma
    O refogado de grão-de-bico, espinafre e cúrcuma, um prato completo e vegano pronto em 25 minutos: grão-de-bico bem dourado, a dupla cúrcuma e pimenta-do-reino e nossas variações.
  • Bolinho de grão-de-bico com ervas
    Os bolinhos de grão-de-bico com ervas, primos fáceis do falafel, prontos em 35 minutos: a diferença para o falafel, o segredo de bolinhos que não desmancham e o molho de tahine.
  • Rösti de batata-doce com cominho
    Os röstis de batata-doce com cominho, crocantes e macios, prontos em 35 minutos: o segredo de espremer bem, o molho de iogurte e nossas versões sem glúten e vegana.
  • Compota de casca de pera com baunilha
    A compota de casca de pera com baunilha, a receita de aproveitamento pronta em 30 minutos: quais peras escolher, como usar bem a baunilha e nossas variações.
  • Compota de casca de maçã com canela
    A compota de casca de maçã com canela, a receita de aproveitamento pronta em 30 minutos: quais maçãs escolher, o truque para uma compota bem lisa e nossas variações.
  • Bolo salgado de atum e abobrinha
    Um bolo salgado de atum e abobrinha macio, perfeito para petiscar, para o piquenique ou para a marmita: a receita, nossas dicas e nossas variações.
  • Batata-doce com abobrinha na frigideira
    Batata-doce com abobrinha na frigideira, dourada e macia, pronta em 30 minutos, perfumada com cominho, páprica e cúrcuma: a receita e nossas dicas.
  • Bolinhos de aveia com legumes
    Bolinhos de aveia com legumes crocantes e macios, prontos em 45 minutos: a receita, a dica para que fiquem firmes e nossas variações.
  • Creme de abóbora com castanha portuguesa
    Um creme de abóbora com castanha portuguesa suave e aveludado, sem descascar a abóbora, pronto em 45 minutos: a receita, nossas dicas e ideias para servir.
  • Dal de lentilha vermelha com leite de coco
    O dal de lentilha vermelha com leite de coco, um prato indiano suave e reconfortante, pronto em 35 minutos: a receita, o papel da cúrcuma e nossas dicas.
  • Mousse de chocolate com aquafaba
    Uma mousse de chocolate sem ovos, leve e aerada, graças à aquafaba, o líquido do grão-de-bico: a receita, a técnica e todos os nossos truques.
  • Pesto de rama de cenoura
    O pesto de rama de cenoura, a receita antidesperdício pronta em 15 minutos: nossos truques para suavizar o sabor da rama, conservar e usar o pesto.
  • Pesto de sementes de abóbora
    Um pesto de sementes de abóbora, mais econômico que o pesto com pinoli, pronto em 15 minutos: a receita, o truque da torra, a conservação e as variações.
  • Sopa de folhas de rabanete
    A sopa de folhas de rabanete, uma receita de avó antidesperdício, verde e cremosa, pronta em 35 minutos com batatas: a receita e nossas dicas.
  • Receita com rama de cenoura: quiche antidesperdício com queijo de cabra
    O que fazer com a rama de cenoura? Nossa quiche antidesperdício com rama e queijo de cabra, simples e saborosa, com todas as nossas dicas para cozinhar essas folhas.
  • Salada de grão-de-bico com feta e pepino
    Uma salada de grão-de-bico com feta e pepino fresca e completa, pronta em 15 minutos, com molho de limão e cominho, nossas dicas e variações.
  • Abobrinha gratinada sem creme de leite: a receita leve e macia
    Uma abobrinha gratinada sem creme de leite, macia e dourada, com liga de ovos e leite: a receita passo a passo, o truque para não soltar água e nossas variações.
  • Falafel de grão-de-bico assado
    O verdadeiro falafel caseiro, com grão-de-bico seco deixado de molho e cru, assado no forno com pouquíssimo óleo: o segredo do remolho, nossas dicas para falafels crocantes e o molho de tahine.
  • Pasta de ervilha seca com cominho
    Pasta de ervilha seca com cominho, cremosa e sem remolho, pronta em 45 minutos: a diferença para o homus, o segredo de uma textura cremosa e nossas variações.
  • Hambúrguer vegetal de feijão vermelho e aveia
    Hambúrguer vegetal de feijão vermelho e aveia, grosso e macio, pronto em 30 minutos: o segredo para ele não desmanchar, o sabor defumado e nossas ideias de sanduíche.