Recetas
Recetas caseras, sencillas y deliciosas, con o sin cúrcuma: platos de diario, verduras de temporada y pequeños toques de especias.
- Crema de guisantes partidos con cominoCrema de guisantes partidos con comino, untuosa y sin remojo, lista en 45 minutos: en qué se diferencia del hummus, el secreto de su textura y variantes.
- Falafel de garbanzos al hornoFalafel casero auténtico, con garbanzos secos remojados y crudos, al horno con muy poco aceite: el secreto del remojo, trucos para que cruja y salsa de tahini.
- Hamburguesa vegetal de alubias rojas y avenaHamburguesa vegetal de alubias rojas y avena, gruesa y jugosa, lista en 30 minutos: el secreto para que no se deshaga, su sabor ahumado e ideas para servirla.
- Croquetas de garbanzos con hierbasCroquetas de garbanzos con hierbas, primas fáciles del falafel, listas en 35 minutos: en qué se diferencian, cómo evitar que se deshagan y salsa de tahini.
- Salteado de garbanzos, espinacas y cúrcumaSalteado de garbanzos, espinacas y cúrcuma, un plato vegano completo listo en 25 minutos: garbanzos bien dorados, el dúo cúrcuma y pimienta, y variantes.
- Compota de pieles de pera con vainillaCompota de pieles de pera con vainilla, una receta de aprovechamiento lista en 30 minutos: qué peras elegir, cómo usar la vainilla y nuestras variantes.
- Rösti de boniato con cominoRösti de boniato con comino, crujientes y tiernos, listos en 35 minutos: el secreto del escurrido, la salsa de yogur y variantes sin gluten y veganas.
- Compota de pieles de manzana con canelaCompota de pieles de manzana con canela, una receta de aprovechamiento lista en 30 minutos: qué manzanas elegir, el truco para que quede fina y variantes.
- Pastel salado de atún y calabacínUn pastel salado de atún y calabacín esponjoso, perfecto para el aperitivo, el pícnic o el táper: la receta, nuestros trucos y varias variantes sabrosas.
- Crema de calabaza y castañasUna crema de calabaza potimarrón y castañas suave y untuosa, sin pelar la calabaza y lista en 45 minutos: la receta, consejos e ideas para servirla.
- Tortitas de avena y verdurasUnas tortitas de avena y verduras crujientes por fuera y tiernas por dentro, listas en 45 minutos: la receta, el truco para que no se rompan y variantes.
- Salteado de boniato y calabacínUn salteado de boniato y calabacín dorado y tierno, listo en 30 minutos, con comino, pimentón ahumado y cúrcuma: la receta y nuestros mejores consejos.
- Mousse de chocolate con aquafaba (sin huevo)Una mousse de chocolate sin huevo, ligera y aireada gracias al aquafaba, el líquido de los garbanzos: la receta, la técnica y todos nuestros trucos.
- Pesto de hojas de zanahoriaPesto de hojas de zanahoria, la receta de aprovechamiento lista en 15 minutos: nuestros trucos para suavizar el sabor de las hojas, conservarlo y usarlo bien.
- Sopa de hojas de rabanitoSopa de hojas de rabanito, una receta de aprovechamiento de la abuela, verde y cremosa, lista en 35 minutos con patatas: la receta y nuestros mejores consejos.
- Pesto de pipas de calabazaPesto de pipas de calabaza, más económico que el de piñones y listo en 15 minutos: la receta, el truco del tostado, cómo conservarlo y nuestras variantes.
- Ensalada de garbanzos, feta y pepinoEnsalada de garbanzos, feta y pepino fresca y completa, lista en 15 minutos, con vinagreta de limón y comino, nuestros consejos y variantes para todo el año.
- Receta con hojas de zanahoria: quiche de aprovechamiento con queso de cabra¿Qué hacer con las hojas de zanahoria? Nuestra quiche de aprovechamiento con queso de cabra, sencilla y sabrosa, y todos los trucos para cocinar estas hojas.
- Dal de lentejas rojas con leche de cocoDal de lentejas rojas con leche de coco, un plato indio suave y reconfortante listo en 35 minutos: la receta, el papel de la cúrcuma y nuestros consejos.
- Gratinado de calabacín sin nata: la receta ligera y jugosaGratinado de calabacín sin nata, jugoso y dorado, ligado con huevo y leche: la receta paso a paso, el truco para que no suelte agua y nuestras variantes.



















