Curcuma fresca, in polvere o in capsule: come sceglierla, quanta prenderne al giorno, come assorbirla meglio con il pepe nero e le precauzioni da conoscere.

La ricetta del golden milk alla curcuma: pasta di curcuma fatta in casa, versione veloce in 5 minuti, latti vegetali, varianti golose e precauzioni utili.

Articolazioni, digestione, pelle, curcumina e pepe nero: cosa dice davvero la scienza sui benefici della curcuma e quali precauzioni conoscere.

Dalla valle dell’Indo al golden milk: scopri la storia della curcuma, lo «zafferano delle Indie», tra riti sacri, via delle spezie e scoperta della curcumina.