La receta de la leche dorada con cúrcuma: pasta casera, versión exprés en 5 minutos, bebidas vegetales, variantes y precauciones para prepararla bien.

Cúrcuma fresca, molida o en cápsulas: cómo elegirla, cuánta tomar al día, cómo absorberla mejor con pimienta negra y qué precauciones tener en cuenta.

Articulaciones, digestión, piel, curcumina y pimienta negra: lo que dice de verdad la ciencia sobre los beneficios de la cúrcuma y sus precauciones.

Del valle del Indo a la leche dorada: descubre la historia de la cúrcuma, el «azafrán de la India», sus rituales, la ruta de las especias y la curcumina.