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Saladier de salade de pois chiches, feta, concombre, tomates cerises et menthe, avec une assiette servie et un demi-citron
Team Curcuma

Salade de pois chiches, feta et concombre

Une salade fraîche et rassasiante, prête en 15 minutes, avec une vinaigrette citronnée au cumin et au curcuma.
Temps de préparation 15 minutes
Temps total 15 minutes
Portions : 4 personnes
Type de plat : Plat principal, Salade
Cuisine : Méditerranéenne
Calories : 410

Ingrédients
  

  • 2 boîtes pois chiches (2 x 400 g, soit 480 g égouttés)
  • 1 concombre
  • 250 g tomates cerises
  • 1/2 oignon rouge
  • 150 g feta AOP de préférence
  • 1 petit bouquet menthe fraîche
  • 1 petit bouquet persil plat
  • 4 c. à soupe huile d'olive
  • 1 citron (jus)
  • 1/2 c. à café moutarde
  • 1/2 c. à café cumin en poudre
  • 1 pincée curcuma en poudre facultatif
  • sel et poivre noir

Préparation
 

  1. Égouttez et rincez les pois chiches à l'eau froide. Gardez le jus (aquafaba) pour une autre recette si vous le souhaitez.
  2. Dans un saladier, mélangez l'huile d'olive, le jus de citron, la moutarde, le cumin, le curcuma, du sel et du poivre. Ajoutez les pois chiches et laissez-les mariner pendant que vous préparez les légumes.
  3. Coupez le concombre en deux dans la longueur, retirez les graines avec une cuillère et taillez-le en dés. Coupez les tomates cerises en deux et émincez finement l'oignon rouge.
  4. Ajoutez les légumes dans le saladier, puis émiettez la feta à la main par-dessus.
  5. Ciselez la menthe et le persil, ajoutez-les au dernier moment, mélangez délicatement et servez.

Notes

Pour préparer la salade à l'avance, gardez les légumes et la vinaigrette séparés jusqu'au moment de servir. Se conserve 2 jours au réfrigérateur.