Gå tilbake
Aloo methi, pommes de terre dorées aux feuilles de fenugrec dans une sauteuse indienne en fonte, avec des chapatis et un bol de yaourt
Team Curcuma

Aloo methi, poteter med bukkehornkløverblad

En indisk vegetarrett med stekte poteter, bukkehornkløverblad, spisskummen, gurkemeie og ingefær, lett bitter og svært aromatisk, klar på 45 minutter.
FORBEREDELSESTID 20 minutter
KOKETID 25 minutter
Total tid 45 minutter
Porsjoner : 4 personer
Rett : Hovedrett
Kjøkken : Indisk
Kalorier : 240

Ingredienser
  

  • 600 g faste poteter
  • 1 stor bunt fersk bukkehornkløver (ca. 150 g blader) eller 3 ss kasuri methi
  • 3 ss nøytral olje (eller ghee)
  • 1 ts spisskummenfrø
  • 1 løk
  • 3 fedd hvitløk
  • 2 cm fersk ingefær
  • 1 grønn chili (valgfritt)
  • 1/2 ts gurkemeiepulver
  • 1 ts malt koriander
  • 1/2 ts kashmirsk chilipulver (eller mild paprika)
  • 1/2 ts garam masala
  • 1 ts salt
  • 1/2 sitron

Préparation
 

  1. Plukk bladene av bukkehornkløveren, og behold bare bladene og de aller tynneste stilkene. Skyll dem i flere omganger vann, grovhakk, dryss over 1/2 ts salt og la stå i 10 minutter. Klem dem deretter godt med hendene for å fjerne det bitre vannet.
  2. Skrell potetene og skjær dem i terninger på 2 cm. Skjær løken i skiver; hakk hvitløk, ingefær og chili.
  3. Varm oljen i en stor stekepanne eller wok på middels varme. La spisskummenfrøene frese i 30 sekunder, tilsett så løken og stek den gyllen i 5 minutter.
  4. Tilsett hvitløk, ingefær og chili, deretter gurkemeie, koriander og kashmirsk chili. Rør i 30 sekunder uten å la krydderne brenne seg.
  5. Tilsett potetene og resten av saltet, bland godt så de dekkes av krydder, legg på lokk og stek i 12–15 minutter på middels lav varme, rør av og til. Tilsett 2 ss vann hvis de setter seg fast.
  6. Når potetene nesten er møre, tilsetter du de utklemte bladene, blander og steker uten lokk i 5–7 minutter, til bladene er myke og potetene gylne. Kasuri methi smuldres mellom håndflatene og tilsettes først 2 minutter før slutt.
  7. Ta pannen av varmen, dryss over garam masala og press over litt sitron. Server varm.

Merknader

Velg faste poteter, som holder formen. Aloo methi holder seg 2 dager i kjøleskapet og varmes i panne med litt olje. Fryst bukkehornkløver: bruk 150 g uten å salte eller klemme den.