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Saladier de fattouche libanaise avec laitue romaine, tomates, concombre, radis, herbes fraîches et pain pita grillé saupoudré de sumac, sur une table en bois en terrasse
Team Curcuma

Ensalada fattoush con zumaque

La ensalada libanesa más fresca: verduras crujientes, hierbas, pan de pita tostado y un aliño ácido de limón y zumaque.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 10 minutos
Tiempo Total 30 minutos
Raciones : 4 personas
Plato : Entrante
Cocina : Libanesa
Calorías : 310

Ingredientes
  

  • 2 panes de pita (unos 120 g)
  • 1 cucharada de aceite de oliva (para el pan)
  • 1 cogollo de lechuga romana
  • 4 tomates
  • 1 pepino
  • 8 rábanos
  • 1 pimiento verde
  • 3 cebolletas
  • 1 manojo de perejil liso
  • 1/2 manojo de menta fresca
  • verdolaga (unas hojas, opcional)
Para el aliño
  • 5 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 limón (el zumo)
  • 1 cucharada de melaza de granada (opcional)
  • 1 diente de ajo pequeño
  • 1 cucharada de zumaque (y un poco más para servir)
  • 1 cucharadita de menta seca
  • sal y pimienta negra

Préparation
 

  1. Precalienta el horno a 200 °C. Abre los panes de pita en dos, córtalos en cuadrados de 3 cm, mézclalos con 1 cucharada de aceite de oliva y una pizca de zumaque, y hornéalos de 8 a 10 minutos, hasta que estén dorados y crujientes. Deja que se enfríen.
  2. Prepara el aliño: machaca el ajo y bátelo con el zumo de limón, la melaza de granada, el zumaque, la menta seca, la sal y la pimienta. Añade el aceite de oliva en un hilo sin dejar de batir.
  3. Lava y seca bien la lechuga y las hierbas. Corta la romana en tiras, los tomates y el pepino en dados, los rábanos en rodajas finas, el pimiento en trocitos y las cebolletas en aros.
  4. Deshoja el perejil y la menta y pícalos groseramente.
  5. En una ensaladera grande, junta las verduras, las hierbas y la verdolaga. Vierte el aliño y mezcla con cuidado.
  6. En el último momento, añade el pan tostado, mezcla una última vez, espolvorea con zumaque y sirve enseguida.

Notas

Añade el pan justo antes de servir para que se mantenga crujiente. Las verduras cortadas y el aliño se pueden preparar unas horas antes y guardar por separado en la nevera. Sin melaza de granada, añade un poco más de limón y un toque de miel.