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Gratin de courgettes sans crème doré dans un plat en céramique, une part servie dans une assiette, thym frais et curcuma en poudre
Team Curcuma

Zucchini-Gratin ohne Sahne

Ein leichtes, zartes Zucchini-Gratin, gebunden mit Eiern und Milch, mit einer Prise Kurkuma für eine schöne goldgelbe Farbe.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 45 Minuten
Ruhezeit 30 Minuten
Gesamtzeit 1 Stunde 35 Minuten
Portionen : 4 Personen
Gericht : Beilage, Hauptgericht
Küche : Französisch
Kalorien : 290

Zutaten
  

  • 1 kg Zucchini (4 mittelgroße)
  • 1 Zwiebel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 2 EL Olivenöl
  • 3 Eier
  • 150 ml Milch fettarm oder Pflanzendrink
  • 100 g geriebener Gruyère oder Emmentaler, Comté, Parmesan
  • 1/2 TL gemahlene Kurkuma optional
  • 1 TL getrockneter Thymian
  • 1 Prise Muskatnuss
  • feines Salz und schwarzer Pfeffer

Préparation
 

  1. Die Zucchini waschen, die Enden abschneiden und in einen halben Zentimeter dicke Scheiben schneiden. In ein Sieb geben, salzen und 30 Minuten Wasser ziehen lassen, dann in einem sauberen Küchentuch ausdrücken.
  2. Den Backofen auf 180 °C Ober-/Unterhitze (160 °C Umluft) vorheizen. Die Zwiebel in feine Streifen schneiden und den Knoblauch hacken.
  3. Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebel 3 Minuten anbraten, dann Zucchini und Knoblauch dazugeben. Bei starker Hitze ohne Deckel 8 bis 10 Minuten braten, bis das Wasser verdampft ist. Den Thymian unterrühren und etwas abkühlen lassen.
  4. In einer Schüssel die Eier mit der Milch, der Hälfte des Käses, der Kurkuma, der Muskatnuss und Pfeffer verquirlen. Nur sehr wenig salzen, da die Zucchini bereits gesalzen sind.
  5. Eine Auflaufform einölen, die Zucchini darin verteilen, den Eierguss darübergießen und mit dem restlichen Käse bestreuen.
  6. 30 bis 35 Minuten backen, bis die Oberfläche schön goldbraun und der Guss gestockt ist. Vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

Notizen

Das Geheimnis: Die Zucchini gut entwässern und vorgaren, sonst zieht das Gratin Wasser. Hält sich 2 bis 3 Tage im Kühlschrank; Einfrieren nicht empfohlen.