Ingredienser
Préparation
- Skala sötpotatisen och morötterna. Skär sötpotatisen i tärningar på 2 cm, morötterna i slantar, blomkålen i små buketter, zucchinin i halvmånar och paprikan i strimlor.
- Skiva löken tunt, hacka vitlöken och riv ingefäran.
- Hetta upp oljan i en stor gryta och fräs spiskumminfröna i 30 sekunder. Tillsätt löken och fräs den i 5 minuter på medelvärme.
- Tillsätt vitlök, ingefära och currypulver och fräs i 1 minut under omrörning, tills kryddorna doftar gott utan att brännas.
- Tillsätt sötpotatis, morötter och blomkål och rör om ordentligt så att de täcks av kryddorna. Häll i tomaterna, kokosmjölken och vattnet, salta och låt det komma upp i ett sjud.
- Lägg på lock och låt puttra i 15 minuter på låg värme. Tillsätt zucchini, paprika och ärtor och låt koka i ytterligare 10 minuter, tills grönsakerna är mjuka.
- Ta grytan från värmen och tillsätt spenaten, som faller ihop på 1 minut, och sedan limesaften. Smaka av med salt och peppar.
- Servera toppad med färsk koriander, med basmatiris eller naanbröd.
Anteckning
Curryn blir ännu godare uppvärmd dagen efter. Den håller sig 3 dagar i kylen och går utmärkt att frysa, utan spenaten. För en mildare rätt, använd milt currypulver och tillsätt lite extra kokosmjölk vid serveringen.
