Ingredients
Préparation
- Descasque a batata-doce e as cenouras. Corte a batata-doce em cubos de 2 cm, as cenouras em rodelas, a couve-flor em floretes pequenos, a abobrinha em meias-luas e o pimentão em tiras.
- Fatie a cebola, pique o alho e rale o gengibre.
- Numa panela grande, aqueça o óleo e deixe as sementes de cominho chiarem por 30 segundos. Acrescente a cebola e refogue por 5 minutos em fogo médio.
- Acrescente o alho, o gengibre e o curry e refogue por 1 minuto, mexendo, até as especiarias ficarem perfumadas sem queimar.
- Acrescente a batata-doce, as cenouras e a couve-flor e misture bem para envolvê-las nas especiarias. Junte o tomate, o leite de coco e a água, tempere com sal e deixe levantar fervura branda.
- Tampe e cozinhe por 15 minutos em fogo baixo. Acrescente a abobrinha, o pimentão e a ervilha e continue o cozimento por 10 minutos, até os legumes ficarem macios.
- Fora do fogo, acrescente o espinafre, que vai murchar em 1 minuto, e depois o suco de limão. Acerte o sal e tempere com pimenta-do-reino.
- Sirva salpicado de coentro fresco, com arroz basmati ou naan.
Notes
O curry fica ainda melhor reaquecido no dia seguinte. Conserva-se por 3 dias na geladeira e congela muito bem, sem o espinafre. Para um prato mais suave, use um curry suave e acrescente um pouco de leite de coco na hora de servir.
