Ga terug
Poêlée de pois chiches dorés au curcuma et épinards dans une assiette bleue, avec citron et pain grillé
Team Curcuma

Kikkererwten met spinazie en kurkuma uit de pan

Een complete, plantaardige maaltijd in 25 minuten: kikkererwten goudbruin gebakken met knoflook, komijn en kurkuma, zachte babyspinazie en een scheutje citroensap.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 25 minuten
Porties : 4 porties
Gang : Hoofdgerecht
Keuken : Indiaas, Mediterraan
calorieën : 275

Ingrediënten
  

  • 480 g gekookte kikkererwten (2 blikken van 400 g, uitgelekt)
  • 300 g babyspinazie vers
  • 1 ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 3 el olijfolie
  • 1 tl kurkumapoeder
  • 1 tl gemalen komijn
  • 1/2 tl gerookt paprikapoeder of zoet paprikapoeder
  • versgemalen zwarte peper een paar draaien
  • 1/2 citroen (sap)
  • zout

Préparation
 

  1. Spoel de kikkererwten af en dep ze goed droog in een schone theedoek. Snipper de ui en hak de knoflook fijn.
  2. Verhit 2 eetlepels olijfolie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de kikkererwten toe en bak ze in 6 tot 8 minuten goudbruin, af en toe omscheppen. Zet ze apart op een bord.
  3. Doe de rest van de olie in dezelfde pan en fruit de ui 3 minuten, tot hij zacht is.
  4. Voeg de knoflook, kurkuma, komijn, paprikapoeder en peper toe. Roer 30 seconden tot 1 minuut, zonder de specerijen te laten verbranden.
  5. Doe de kikkererwten terug in de pan en voeg de spinazie per handvol toe. Roer 1 tot 2 minuten, tot de spinazie net geslonken is.
  6. Breng op smaak met zout, besprenkel met citroensap en serveer meteen, met rijst, geroosterd brood of een lepel yoghurt.

Notities

Bewaar het vocht uit de blikken kikkererwten (aquafaba) voor een chocolademousse. Vegan en glutenvrij recept. Blijft 2 tot 3 dagen goed in de koelkast; ook koud lekker, als salade.