Ga terug
Cake au thon et à la courgette coupé en tranches sur une planche en bois, avec une courgette, des tomates cerises, du basilic et des olives
Team Curcuma

Hartige cake met tonijn en courgette

Een smeuïge, royale hartige cake, ideaal als borrelhapje, voor een picknick of in de lunchbox.
Voorbereidingstijd 20 minuten
Bereidingstijd 45 minuten
Totale tijd 1 uur 5 minuten
Porties : 8 personen
Gang : Borrelhapje, Voorgerecht
Keuken : Frans
calorieën : 330

Ingrediënten
  

  • 1 courgette (ongeveer 250 g)
  • 1 el olijfolie voor de courgette
  • 2 blikjes tonijn op water (2 x 140 g uitgelekt)
  • 180 g bloem
  • 11 g bakpoeder (ongeveer 3 tl)
  • 3 eieren
  • 120 ml melk
  • 100 ml olijfolie
  • 100 g geraspte gruyère
  • 1/2 tl kurkumapoeder naar keuze
  • zout en zwarte peper

Préparation
 

  1. Verwarm de oven voor op 180 °C (heteluchtoven 160 °C). Vet een cakevorm in en bestuif hem met bloem.
  2. Snijd de courgette in kleine blokjes en bak ze 5 minuten op hoog vuur in een eetlepel olijfolie. Laat afkoelen. Laat de tonijn goed uitlekken en verkruimel hem.
  3. Meng in een kom de bloem, het bakpoeder, de kurkuma, een snufje zout en wat peper. Voeg de eieren een voor een toe, daarna de melk en de olie, en meng net genoeg tot een glad beslag.
  4. Wentel de tonijn en de courgette door een lepel bloem en schep ze samen met de gruyère door het beslag.
  5. Giet het beslag in de vorm en bak de cake 40 tot 45 minuten, tot een mes dat je in het midden steekt er droog uitkomt.
  6. Laat 10 minuten rusten voordat je de cake uit de vorm haalt en laat hem daarna afkoelen op een rooster.

Notities

Laat de courgette en de tonijn goed uitlekken: dat is het geheim van een smeuïge cake die niet klef wordt. Blijft 3 dagen goed in de koelkast en is goed in te vriezen.