Ga terug
Falafels de pois chiches au four dorés et parsemés de sésame sur une plaque, avec pains pita, sauce au tahini et pickles de navet
Team Curcuma

Falafel uit de oven

Echte zelfgemaakte falafel van geweekte, rauwe gedroogde kikkererwten, verse kruiden en komijn, goudbruin gebakken in de oven met heel weinig olie.
Voorbereidingstijd 20 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Weken 12 uur
Totale tijd 12 uur 45 minuten
Porties : 4 porties (20 falafels)
Gang : Borrelhapje, Hoofdgerecht
Keuken : Midden-Oosters
calorieën : 455

Ingrediënten
  

Falafel
  • 250 g gedroogde kikkererwten (de dag ervoor laten weken)
  • 1 kleine ui
  • 3 teentjes knoflook
  • 1 bosje platte peterselie
  • 1 bosje verse koriander
  • 1 tl gemalen komijn
  • 1 tl gemalen korianderzaad
  • 1 snufje cayennepeper of piment d'Espelette
  • 1 snufje kurkuma naar wens
  • 1 tl zout
  • peper
  • 1/2 tl zuiveringszout (baking soda)
  • 4 el olijfolie
  • 2 el sesamzaad naar wens
Tahinsaus
  • 3 el tahin (sesampasta)
  • 1/2 citroen (sap)
  • 4 tot 5 el koud water
  • 1 snufje zout

Préparation
 

  1. Laat de gedroogde kikkererwten de dag ervoor 12 tot 24 uur weken in minstens drie keer hun volume aan koud water. Laat ze uitlekken en dep ze goed droog in een theedoek.
  2. Verwarm de oven voor op 210 °C (heteluchtoven 190 °C) met de bakplaat, ingevet met 2 eetlepels olie, erin.
  3. Maal de ui, de knoflook, de peterselie en de koriander met korte pulsen fijn en voeg dan de rauwe kikkererwten, de specerijen, het zout en de peper toe. Maal tot je een fijn, korrelig deeg hebt dat samenblijft als je het in je hand knijpt.
  4. Voeg het zuiveringszout toe en meng. Vorm 20 licht platgedrukte burgertjes van ongeveer 4 cm en bestrooi ze met sesamzaad.
  5. Leg ze op de hete bakplaat, bestrijk de bovenkant met de rest van de olie en bak ze 25 minuten tot ze mooi goudbruin zijn; draai ze halverwege om.
  6. Meng tijdens het bakken de tahin met het citroensap en voeg beetje bij beetje water toe tot je een gladde saus hebt. Breng op smaak met zout en serveer met de warme falafel.

Notities

Gebruik voor dit recept geen kikkererwten uit blik: het deeg wordt dan te zacht (maak in dat geval onze kikkererwtenkroketjes met kruiden). Vegan en glutenvrij recept. Het rauwe deeg kun je invriezen; gebakken falafel blijft 3 dagen goed in de koelkast.