Go Back
Falafels de pois chiches au four dorés et parsemés de sésame sur une plaque, avec pains pita, sauce au tahini et pickles de navet
Team Curcuma

Uunifalafelit kikherneistä

Aidot kotitekoiset falafelit liotetuista, raaoista kuivatuista kikherneistä, tuoreista yrteistä ja juustokuminasta, ruskistettuina uunissa vähällä öljyllä.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 25 minutes
Liotus 12 hours
Total Time 12 hours 45 minutes
Annokset : 4 annosta (20 falafelia)
Course : Alkupala, Pääruoka
Cuisine : Lähi-itä
Kalorit : 455

Ingredients
  

Falafelit
  • 250 g kuivattuja kikherneitä (liotetaan edellisenä päivänä)
  • 1 pieni sipuli
  • 3 kynttä valkosipulia
  • 1 nippu lehtipersiljaa
  • 1 nippu tuoretta korianteria
  • 1 tl jauhettua juustokuminaa
  • 1 tl jauhettua korianteria
  • 1 ripaus cayennepippuria tai Espelette-chiliä
  • 1 ripaus kurkumaa valinnainen
  • 1 tl suolaa
  • pippuria
  • 1/2 tl ruokasoodaa
  • 4 rkl oliiviöljyä
  • 2 rkl seesaminsiemeniä valinnainen
Tahinikastike
  • 3 rkl tahinia (seesamitahnaa)
  • 1/2 sitruuna (mehu)
  • 4–5 rkl kylmää vettä
  • 1 ripaus suolaa

Préparation
 

  1. Laita kuivatut kikherneet edellisenä päivänä likoamaan vähintään kolminkertaiseen määrään kylmää vettä 12–24 tunniksi. Valuta ne ja kuivaa hyvin keittiöpyyhkeellä.
  2. Esilämmitä uuni 210 °C:seen (kiertoilmalla 190 °C) niin, että uunissa on pelti, jolle on levitetty 2 ruokalusikallista öljyä.
  3. Jauha sipuli, valkosipuli, persilja ja korianteri sykäyksittäin, lisää sitten raa'at kikherneet, mausteet, suola ja pippuri. Jauha, kunnes massa on hienoa ja rakeista ja pysyy koossa kädessä puristettaessa.
  4. Lisää ruokasooda ja sekoita. Muotoile 20 noin 4 cm:n kokoista, hieman litistettyä pyörykkää ja ripottele niiden päälle seesaminsiemeniä.
  5. Asettele ne kuumalle pellille, sivele pinta lopulla öljyllä ja paista 25 minuuttia, kunnes ne ovat kauniin ruskeita. Käännä puolivälissä.
  6. Sekoita paistamisen aikana tahini ja sitruunamehu ja lisää vettä vähitellen, kunnes kastike on sileää. Mausta suolalla ja tarjoile kuumien falafelien kanssa.

Notes

Älä käytä tähän reseptiin säilykekikherneitä: massasta tulisi liian pehmeää (valmista niistä mieluummin yrttisiä kikhernepyöryköitämme). Resepti on vegaaninen ja gluteeniton. Raa'an massan voi pakastaa, ja kypsät falafelit säilyvät jääkaapissa 3 päivää.