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Tartinade de pois cassés au cumin dans un bol, avec pain grillé, carottes, radis, endives et crackers
Team Curcuma

Spalterbsen-Aufstrich mit Kreuzkümmel

Ein milder, cremiger Aufstrich aus Spalterbsen mit geröstetem Kreuzkümmel, Olivenöl und Zitrone. Ohne Einweichen, ideal als Fingerfood.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 35 Minuten
Gesamtzeit 45 Minuten
Portionen : 6 Portionen (1 Schale)
Gericht : Snack, Vorspeise
Küche : Mediterran
Kalorien : 195

Zutaten
  

  • 200 g grüne Schälerbsen getrocknet
  • 1 Zwiebel
  • 1 Zehe Knoblauch
  • 1 Lorbeerblatt
  • 600 ml Wasser
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen
  • 1 Prise Kurkuma
  • 4 EL Olivenöl + ein Schuss zum Servieren
  • 1/2 Zitrone (Saft)
  • Salz und schwarzer Pfeffer

Préparation
 

  1. Die Spalterbsen mit kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Die Zwiebel schälen und vierteln, den Knoblauch schälen.
  2. Spalterbsen, Zwiebel, Knoblauch und Lorbeer mit dem kalten Wasser in einen Topf geben. Aufkochen und den entstehenden Schaum abschöpfen.
  3. Halb zugedeckt bei schwacher Hitze 35 Minuten garen, bis die Erbsen zu Püree zerfallen. Bei Bedarf etwas heißes Wasser dazugeben.
  4. Inzwischen die Kreuzkümmelsamen 1 Minute ohne Fett in einer kleinen Pfanne rösten. Eine Prise zum Garnieren beiseitelegen.
  5. Das Lorbeerblatt entfernen. Die lauwarmen Spalterbsen mit Zwiebel, Knoblauch, Kreuzkümmel, Kurkuma und Zitronensaft pürieren und dabei das Olivenöl in einem dünnen Strahl dazugießen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  6. In eine Schale füllen, mit dem Löffelrücken eine Mulde ziehen, mit etwas Olivenöl beträufeln und mit dem beiseitegelegten Kreuzkümmel bestreuen. Lauwarm oder kalt servieren.

Notizen

Kein Einweichen nötig. Erst am Ende der Garzeit salzen. Hält sich mit einem Schuss Öl bedeckt 4 Tage im Kühlschrank und 3 Monate im Gefrierfach. Vegan und glutenfrei (mit Gemüse oder glutenfreiem Brot serviert).