Zutaten
Préparation
- Die Bockshornkleeblätter abzupfen, nur Blätter und ganz dünne Stiele behalten. In mehreren Wasserbädern waschen, grob hacken, mit 1/2 TL Salz bestreuen und 10 Minuten ziehen lassen. Dann mit den Händen kräftig ausdrücken, um das bittere Wasser zu entfernen.
- Kartoffeln schälen und in 2 cm große Würfel schneiden. Zwiebel in Streifen schneiden, Knoblauch, Ingwer und Chili hacken.
- In einer großen Pfanne oder einem Wok das Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Kreuzkümmelsamen 30 Sekunden darin brutzeln lassen, dann die Zwiebel dazugeben und 5 Minuten goldbraun braten.
- Knoblauch, Ingwer und Chili zugeben, dann Kurkuma, Koriander und Kaschmir-Chili. 30 Sekunden rühren, ohne die Gewürze anbrennen zu lassen.
- Kartoffeln und restliches Salz zugeben, gut mit den Gewürzen vermischen, zudecken und 12 bis 15 Minuten bei mittlerer bis schwacher Hitze garen, dabei ab und zu umrühren. Bei Bedarf 2 EL Wasser zugeben.
- Wenn die Kartoffeln fast weich sind, die ausgedrückten Bockshornkleeblätter unterrühren und ohne Deckel 5 bis 7 Minuten weitergaren, bis die Blätter weich und die Kartoffeln goldbraun sind. Kasuri Methi zwischen den Handflächen zerreiben und erst 2 Minuten vor Ende zugeben.
- Vom Herd nehmen, mit Garam Masala bestreuen und mit etwas Zitronensaft beträufeln. Heiß servieren.
Notizen
Festkochende Kartoffeln wählen, sie behalten ihre Form. Aloo Methi hält sich 2 Tage im Kühlschrank und wird in der Pfanne mit etwas Öl aufgewärmt. Tiefgekühlter Bockshornklee: 150 g verwenden, ohne Salzen und Ausdrücken.
