Go Back
Falafels de pois chiches au four dorés et parsemés de sésame sur une plaque, avec pains pita, sauce au tahini et pickles de navet
Team Curcuma

Ovnbagt falafel med kikærter

Ægte hjemmelavet falafel af udblødte, rå kikærter, friske krydderurter og spidskommen, bagt gylden i ovnen med meget lidt olie.
Forb. tid 20 minutter
Tilb. tid 25 minutter
Udblødning 12 timer
Samlet tid 12 timer 45 minutter
Antal : 4 portioner (20 falafler)
Ret : Hovedret, Snack
Køkken : Mellemøstlig
Kalorier : 455

Ingredienser
  

Falafel
  • 250 g tørrede kikærter (lægges i blød dagen før)
  • 1 lille løg
  • 3 fed hvidløg
  • 1 bundt bredbladet persille
  • 1 bundt frisk koriander
  • 1 tsk. stødt spidskommen
  • 1 tsk. stødt koriander
  • 1 knsp. cayennepeber eller pimente d'Espelette
  • 1 knsp. gurkemeje kan udelades
  • 1 tsk. salt
  • peber
  • 1/2 tsk. natron
  • 4 spsk. olivenolie
  • 2 spsk. sesamfrø kan udelades
Tahinsauce
  • 3 spsk. tahin (sesampasta)
  • 1/2 citron (saften)
  • 4-5 spsk. koldt vand
  • 1 knsp. salt

Préparation
 

  1. Dagen før: Læg de tørrede kikærter i blød i mindst tre gange deres volumen koldt vand i 12 til 24 timer. Lad dem dryppe af, og tør dem godt i et viskestykke.
  2. Forvarm ovnen til 210 °C (varmluft 190 °C) med bagepladen, smurt med 2 spsk. olie, inde i ovnen.
  3. Blend løg, hvidløg, persille og koriander med korte stød, og tilsæt derefter de rå kikærter, krydderier, salt og peber. Blend til en fin, grynet masse, der holder sammen, når du presser den i hånden.
  4. Tilsæt natronet, og rør godt. Form 20 let fladtrykte frikadeller på ca. 4 cm, og drys dem med sesamfrø.
  5. Læg dem på den varme bageplade, pensl oversiden med resten af olien, og bag dem i 25 minutter, til de er godt gyldne. Vend dem halvvejs.
  6. Rør imens tahin og citronsaft sammen, og tilsæt vandet lidt ad gangen, til saucen er glat. Smag til med salt, og server med de varme falafler.

Noter

Brug ikke kikærter på dåse til denne opskrift, for så bliver massen for blød (lav hellere vores kikærtekroketter med krydderurter). Opskriften er vegansk og glutenfri. Den rå masse kan fryses, og bagte falafler kan holde sig 3 dage i køleskabet.